Qualifikation & Expertise
Ernährung und Training müssen zu Ihrem Alltag passen.
Als qualifizierter Diplom-Fitnessökonom und zertifizierter Ernährungstrainer beschäftige ich mich intensiv mit aktuellen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Ernährungspsychologie. In meinem Psychologiestudium mit Schwerpunkt Gesundheits- und Ernährungspsychologie verknüpfe ich wissenschaftliches Fachwissen mit einer zentralen Frage: Warum geraten gute Vorsätze im Alltag oft ins Stocken – und wie gelingt dauerhafte Veränderung?
Aus meiner langjährigen Beratungserfahrung mit zahlreichen zufriedenen Kundinnen und Kunden weiß ich, dass es keine pauschalen Standardlösungen gibt. Jeder Alltag, jede Gewohnheit und jedes Ziel ist einzigartig.
Deshalb entwickle ich mit Ihnen eine maßgeschneiderte und praxistaugliche Lösung, die zu Ihrem Leben passt. Mein Ziel ist kein kurzfristiger Diäterfolg, sondern eine langfristige, gesunde Veränderung Ihres Lebensstils – individuell, nachhaltig und ohne unnötigen Verzicht.
Warum eine Beratung bei mir eine gute Entscheidung ist: Sie erhalten keine vorgefertigte Schablone, sondern eine persönliche und fachlich fundierte Begleitung, die Ernährung, Verhalten und Ihren Alltag gemeinsam betrachtet. Ich erkläre Zusammenhänge verständlich, höre genau hin und helfe Ihnen, realistische Schritte zu entwickeln, die Sie nicht nur beginnen, sondern dauerhaft umsetzen können.
- Diplom-Fitnessökonom -DHfPG seit 2008
- Gesundheits- & Ernährungspsychologie -Spezialisierung · Student der Psychologie (Gesundheit- und Ernährungspsychologie)
- Langjährige Praxiserfahrung -Personal Training, Reha-Trainer & ganzheitliche Ernährungsberatung
- Evidenzbasierter Ansatz -Nachhaltige Strategien statt Crash-Diäten