Irendeli HealthStrategy · RüsselsheimAnfragen

Persönliche Begleitung

Personal Trainer in Rüsselsheim am Main

Sie möchten wieder regelmäßig trainieren und wünschen sich jemanden, der Sie persönlich anleitet? Als Diplom-Fitnessökonom begleite ich Sie beim Personal Training in Rüsselsheim – mit Übungen und einer Belastung, die zu Ihrem aktuellen Trainingsstand passen.

Training, das bei Ihrem Ausgangspunkt beginnt

Sie müssen nicht bereits fit sein. Im ersten Gespräch kläre ich mit Ihnen, was Sie erreichen möchten, welche Erfahrungen Sie mitbringen und welche Hürden Ihr Alltag mit sich bringt. Daraus leite ich passende Schritte für Ihr Training ab.

Während der Einheit erkläre ich die Übungen, beobachte Ihre Ausführung und gebe direktes Technikfeedback. Intensität und Pausen werden an Ihre Möglichkeiten angepasst.

So beginnt Ihr Personal Training

  1. Sie schildern mir über das Kontaktformular Ihr Ziel und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.
  2. Ich prüfe mit Ihnen, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Trainingsort und Termin in Rüsselsheim vereinbaren wir persönlich.
  3. In der Einheit arbeiten wir an einer passenden Belastung und einer nachvollziehbaren Übungsausführung.

Die Zusammenarbeit erfolgt nach Vereinbarung. Eine automatische Online-Buchung gibt es nicht.

Was kostet eine Einheit?

60 Minuten Personal Training kosten 95 €. Enthalten sind die individuelle Einheit, Belastungssteuerung sowie Vor- und Nachbereitung.

Wenn Sie ortsunabhängig trainieren möchten, finden Sie die Konditionen unter Online-Fitnesstraining.

Ihr Trainer: Benjamin Irendeli

Ich bin Diplom-Fitnessökonom (DHfPG seit 2008), Ernährungstrainer und Reha-Trainer. Mein begleitendes Psychologiestudium ergänzt den Blick auf Gewohnheiten und die Umsetzung im Alltag. Mehr über meine Qualifikation finden Sie auf der Startseite.

Häufige Fragen

Kann ich als Einsteiger anfangen?

Ja. Ich stimme die Einheit auf Ihren Trainingsstand ab und erkläre die Ausführung Schritt für Schritt.

Wo findet das Training statt?

Personal Training biete ich in Rüsselsheim an. Den konkreten Trainingsort stimmen wir vor der ersten Einheit ab.

Kann ich Ernährung und Training verbinden?

Ja. Bei Bedarf besprechen wir, wie Ernährungsberatung mit Blick auf Ihre Gewohnheiten Ihre Ziele ergänzen kann. Umfang und Preise vereinbaren wir vorab.

Lernen wir uns kennen

Erzählen Sie mir von Ihrem Anliegen. Gemeinsam klären wir, ob mein Angebot zu Ihnen passt.

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